Sprich Dich Gesund

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Es ist längst keine reine Esoterik mehr: Die Epigenetik und die Quantenphysik zeigen uns, dass unsere Zellen auf die chemischen Signale reagieren, die unser Gehirn basierend auf unseren Gedanken aussendet.
Jeder Gedanke produziert eine entsprechende Emotion, und jede Emotion setzt Hormone und Botenstoffe frei.
Wenn Sie tief in sich die Überzeugung tragen: „Ich bin gesund“, beginnt Ihr Körper, ein Milieu der Sicherheit und Regeneration zu schaffen.
Sie geben Ihrem Nervensystem das Signal, den Überlebensmodus (Stress) zu verlassen und in den Heilungsmodus (Parasympathikus) zu wechseln.
Eine positive Einstellung ist somit kein passives „Wunschdenken“, sondern eine aktive biologische Anweisung an Ihren Organismus. Sie fungieren als Architekt Ihres inneren Zustands, indem Sie die Bausteine Ihrer Gedanken bewusst auswählen.
Dieses Buch führt Sie durch eine 21 Tage Callenge mit allen nötigen Anweisungen, Übungen und Arbeitsblättern.